根据调查,目前我国育龄男性性精液质量在各地区呈现不同程度下降趋势,男性不育患者发病率较之前增加,主要原因表现在精子量少以及精子活力低,也就是我们常说的少精、弱精症。北京中医药大学东方医院男科刘绍明
少弱精子症,指精子总数(或浓度)和前向运动精子百分率低于参考值下限。依据世界卫生组织《人类精液检查与处理实验室手册》第5版的规定,成年健康男性,禁欲2-7天后,一次射精,精子总量应≥39×106个,精子浓度应≥15×106/mL,前向运动精子百分率应≥32%。临床凡低于上述值者,均称为少弱精子症。
男性精子的产生,就像一条工厂流水线。工厂建址在睾丸,在这里,精子被大量生产,但此时的精子没有活力,也没有成熟,处于幼崽状态。之后,精子会被运输到附睾中进行“义务教育”,逐渐走向成熟。当精子排出,此时整个行程进入售后阶段,如果有活力的精子数并未达标,即产品并未受到广泛好评,就会导致精子的成孕功能并未达到正常效果,自然也就无法成孕。
这时,不得不思考这样一个问题,现在的生活条件这么好,不像之前还要为填饱肚子而发愁,营养都跟上去了,为什么少弱精子症的确诊率这么高呢?
▙饮食差
这里说的饮食差不是吃的不好,反而就是因为吃的太好了,吃的花样太多了,导致很多男性朋友没有节制或者偏嗜某一种食物,导致饮食不均衡,体内缺少很多有益于精子生成或者保证质量的营养物质或微量元素,如蛋白质和微量元素锌,从而导致精子量少以及动力不足,也就是我们说的少弱精症。还有一点必须指出的是,可乐对于精子质量的影响真的很大,长期用可乐代替水的男性,精子质量和精子的活动力相较于正常饮水男性会有明显的下降。
▙作息差
之前的文章中也提到过熬夜对男性性功能的影响,在这里就不做过多的赘述。但必须知道的是,熬夜,会逐渐降低你的身体抵抗力。正气弱了,外来邪气就会轻易取得侵袭战争的胜利,身体状况连连,机体各项机能自然运转有误,精子产生不足也是预料之中,精子在正弱邪胜的环境下生长,自然质量也达不到正常标准。
▙习惯差
这里主要讲的是性生活方面的习惯。过度手淫以及性生活不节制导致的精元妄泄,内里虚空;不洁性生活导致的贼邪来犯,正气难胜,脏腑功能紊乱,诸如此类的不良性习惯,均可以引起精子在产生及成长过程中的某个环节中出现差错,从而引发少弱精症状。
男性朋友们,不要以为自己真的是正气旺盛,坚不可摧,日常生活的细节将决定您备孕的成败。如果您看到这篇文章,赶紧检讨一下自己是不是存在这样那样的坏习惯,只要从现在开始改变,就不算迟到。